里芋 長ねぎ 豆乳 にんじん エビ クレイジーソルト 里芋は洗ってレンジにかける 長ねぎを斜めの薄切りにする にんじんを適当な大きさに切る エビは塩と酒で揉んでおく 長ねぎをしんなりするまで炒める にんじんを入れて炒める カップ1くらいの水を入れて適当…