最近の私のテーマは筋力です。体を鍛える系のことが嫌いでまったくやってこなかったのですが、このところ必要に迫られて、わりと喜んで筋力をつけようとしています。歌で骨盤底。鍼関係で、胃腸を強くするのに内転筋。バレエはどこもかしこもだけど、内転筋…
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